Tänkte gå till gymmet idag men hoppade det och tog en extra promenad. Så det blev ca 5-6 km idag :). Skönt.
Idag har det mest varit slappt annars och så fortsätter det :).
Idag blev det vitkålsgratäng med ryggbiff. Så himla gott.
Vitkålsgratäng
4-5 pers
600 g vitkål 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 1/2 dl vispgrädde 1/2 msk sambal oelek salt och svartpeppar 2 dl riven ost (jag hyvlade ett lager ost överst, tycker det ger godast och lagom tjock yta i gratänger!)
Skär vitkålen i mindre bitar och finhacka den gula löken. Stek vitkål, gul lök och pressad vitlök i mycket smör tills det mjukar något. Tillsätt grädden och sambal oelek och låt grädden koka in under några minuter. Smaka av med salt och peppar. Häll vitkålsröran i en ugnsform och toppa med osten. Gratinera i ca 15 minuter i 225 grader tills vitkålen är mjuk och ytan fått fin färg.
Precis kommit in från en promenad, Det är riktigt kallt ute men skönt också. plus att solen skiner så njuter man :)
Idag är det vägnings dag och den vissade 72,5 kg (-0,6 denna vecka). Jag är riktigt glad när det går neråt vet att det finns veckor då det stor stil eller tillomed upp. Jag är riktigt glad att jag tagit tag i träningen ordentligt. Har promenerat i 2 veckor och så börjat med gymmet. Det är så himla skönt.
Gårdagens middag. Jag älskar tacos, snabbt och gott. Till det kör jag ostchips :)
Igår åkte jag ju till gymmet och körde en timma alltså jag kan ju säga att det känns i kroppen. Har ont i varje ben i kroppen haha. Men det är skönt på samma gång. Vilken hat, kärlek jag har till crosstrainern :).
Nu har jag lämnat stora killen och jag och Mateo ska ha date med fina Emelie och Viggo. Blir en promenad och fika på Gränby centrum och kanske lite shopping ;).
Jag skulle ju kolla runt på lite gym och idag var jag riktigt sugen på att börja träna på riktigt. Alltså jag bara älskar att gå på gym och min kropp behöver det, Speciellt nu.
Innan jag blev gravid och inte orkade tränamer så körde jag på sats genom jobbet (En på vårat jobb får träna för att dom får göra reklam hos oss). Så jag tog och ringde dit då dom har barnpassning och att det är gratis. Trodde då dom byt namn att dom kanske inte skulle ha det mer men det skulle dom :). Så hon startade upp min kort i dag och sa att jah var välkommen att komma och träna :), Åhh så kul.
Älskar att dom har barnpassning. Anton älskade att gå där och tjatar om det än idag. Men ska avvakta med mateo då han är liten än enligt mig. Där vid 6 månader tycker jag det är okej, Jag är ju i närheten och tränar. Plus att det har gått så himla bra med Anton. Det jag inte tyckte om att det var lite gammalt i city men vet ni vad nu har dom total renoverat så jag bara längtar att gå ditt för att se :).
Måste bara leta upp mina tränings kläder (Dom nya jag köpte var ju stora nu :() Så jag måste leta i kartongen med smal kläderna, hahaha.
Smal kläder: Mina kläder innan graviditeten. Allt är i typ strl smal :)
Jag har ju glömt att visa mitt lördags godis. I helgen testade jag dessa som är sötade med stevia (Hittade dom på coop boländerna)
Tycker dom var riktigt goda för att vara LCHF gott ;). Anton tyckte dom var riktigt goda. Detta är till dom som inte kör strikt då en påse inhåller ca 15 kh, Så det är inte så farligt.
Tycker det är kul att testa såna här produkter men jag är inte för att bara ge sånt till mitt barn. Utan Anton får riktigt godis på lördagar och när det är kalas. Tycker inte man ska förbjuda något. Han ser ju andra barn äta osv. Detta är vad jag tycker.
Samma sak gäller mig, Förra gången så åt jag inget utanför ramarna av LCHF men med mycket lchf gott, mörk choklad osv. Detta gav i resultat sämre vikt nedgång (Då det blev ofta jag åt sånt) plus att jag hade sån ångest. Denna gång kör jag lchf (Blir sånt gott med tex på helgen) men har inga problem att äta typ ris/potatis en gång på helgen eller om jag blir bjuden på något "utanför rammarna". Sedan har jag bestämt att godis och sånt får jag unna mig ca en dag i månaden (Jag måste ha strikta regler, Så det inte blir för mycket). Detta känns jättebra.
Man lär sig mycket under resans gång och under tiden. Förut kollade jag bara att produkten var under 5kh/100g men jag kollade inte hur mycket det blev i hel hett. Så det var mycket kolhydrater som åkte ner utan att man funderade. Nu kan jag sånt i huvudet och räknar ut om det är "värt" eller kanske tar ett annat alternativ.
Det är mycket man ska tänka på vid vikt nedgång ;). Men det viktigaste nu är att jag ska må bra och inte hetsa som förra gången. Det skadade bara mig och min familj (Då jag körde fakir, svälte mig själv. Var så himla tjurig och ledsen). Ville knappt hitta på något för jag inte orkade eller inte skulle bli sugen. Ditt ska jag inte igen. Jag ska nå mitt mål på sunt sätt och det får ta sin tid :).
Snart fyller mannen år och jag har funderat länge på vad jag ska hitta på. Han har ju typ allt och frågar man så säger han det behövs inte. Men något som behövs det är tid bara för mig och mannen. Så först funderade vi på bara middag men det är ju så tråkigt och något man gör endå.
Så nu har jag bokat övernattning på Yasuragi hasseludden spa med 4-rätters middag, frukostbuffe, fruktfat och te. Detta behövs, Det blir att man glömmer lite varandra när man har två barn så detta kommer vara så skönt. Bästa presenten för både oss ;). Bara ta det lungt och rå om varandra <3
Åh va jag längtar, 1,5 vecka kvar :)
Ska också förbereda en korg med massa gott och en flaska vin som vi kan njuta av på rummet <3 Åhh nu längtar jag ännu mer.
Jag märker nu från vem Mateo har fått sin envishet. Har suttit hela förmiddagen och sorterat barnens kort på datorn (det är inte lite) och försökt göra fotobok till mamma och pappa i julklapp. Förutom att allt är på engelska och massa komplikationer. Så precis när jag nästan var klar så hänger sig sidan. Jag var så förbannad haha. Det är bara att ge sig på det igen ikväll. Nu kan jag hur man gör haha och jag väntar tills Danijel kommer hem så jag kan sitta ifred, Blev galen.
Detta blev det igår till middag:
Så himla gott. Fläskfile i ugn med några stekta morätter i ugn och coleslaw.
Coleslaw
4 personer
1/2 finriven vitkålshuvud några rasp av morot
1 dl creme fraiche ½ dl majonnäs 2 tsk dijonsenap 1/2-1 liten finhackad rödlök Salt och grovmalen svartpeppar
Riv vitkålen med osthyvel, krama den sedan när du lagt den i skålen. Ner med övriga ingredienser. Låt stå kallt några timmar.
Jag är ingen frukost människa och har aldrig varit (förutom när jag ammade, vart jämt hungrig haha). Så jag startar med kaffe och sedan äter jag brunch, kan man Vell säga :)
Just nu är jag inne på lchf hårtbröd med färskost. Alltså det är ju så gott. Och sedan ofta blir det ägg till. Kokt,stekt, äggröra osv.
Igår kväll gick jag och la mig med Mateo kl 21 (Händer typ aldrig) och så sov Mateo till kl 05.45 i ett sträck, Drack ersättning och somnade om till 8.15 men gissa om jag är utsövd. Så skönt.
Dagen startade med lämning av Anton och sedan fortsatte på en promenad. I dag var det så skönt att bara gå ute i friska luften, tysnaden, fina färgerna och rensa tankar.
Älskar Gränby området pga av naturen och så mycket grön område nästan mitt i stan :).
Idag tänkte jag ta tag i och ringa runt till lite gym och kanske bestämma mig för ett :). Ska försöka mjuk starta och iallfall gå 2 ggr i veckan. Behövs för mig kropp.
Nej men tyvärr har man såna dagar och jag tycker man ska skriva och prata om det. Allt är inte en dans på rosor tyvärr. Jag skulle ju på simskola med Sonen idag och jag gjorde iordning mig men sen kom ju momentet att testa bikini (Har inte haft det sen Mexico i dec 2013). Kollade mig i spegel och såg min deg mage, mina bröst som tyvärr inte ens finns kvar. Hade ju inte stora innan men nu alltså dom är typ borta.
Var jätte ledsen där och provade massa men typ ingen satt ju bra längre. Jag satte på mig en iallfall och så tänkte jag:
Ska detta stoppa mig för att jag ska kunna gå med min son på simskola?
Ska jag svika min son?
Ska jag skita i allt bara för att jag fött barn och min kropp inte är perfekt?
NEJ!
Så vi gjorde iordning oss och vet ni? Jag klädde av mig och så såg jag mig i spegeln och tänkte: Snälla Anna du har fött barn för 4 månader sen vad förväntar du dig? Och jag kunde tycka att jag såg OK ut i bikini. Hela mitt liv har jag varit mullig och just detta med att vara naken eller bikini har vart en sån jobbig grejj under hela livet. Då jag var som smalast så kändes det jobbigt med binkini. Tror det sitter i sen innan.
När det känns jobbigt tittar jag på dessa två. Då är det värt allt. Livet skulle inte vara komplett utan er. Älskar er <3
Dagens startade med sovmorgon för mamma, Åhh så skönt!
I dag ska stora killen börja på simskola :). Vi har bestämmt att jag ska gå första gången idag och tror jag kommer gå dom flesta gångerna så jag och Anton får egen tid :). Nu när lillen har slutat amma så tar jag mig mycket mer tid med Anton och Mateo får vara med pappa. Så mysigt.
Min sötnos <3när vi var och fikade själva och han var så glad :)
Idag gjorde jag en ny sats av denna gudomligt goda dryck. Jag föredrar denna kall :).
1 liter vatten 2 st ekologiska citroner Färsk ingefära
Koka upp 1 liter vatten och lägg sedan ner riven ingefära (ca 2 cm) och saften av 1-2 ekologiska citroner. Låt dra i minst 10 minuter innan det silas. Häll upp på flaska och ställ in i kylskåp så kan den drickas både varm och kall.
Nu ska Ica lansera dessa i grönsaks disken. Jag älskar allt som blir lättare och smidigare. Plus att allt blir snabbt gammalt hos mig haha så det är ju bra att dom är i förpackning.Borde ju hålla lite längre då. Bästa av allt så skitar man inte ner köket då man ska riva blomkålen.
3 dl mandelmjöl 0,5 dl skalade sesamfrön 1 msk fiberhusk 1 tsk salt 40 g smör 1 ägg
Mixa mandelmjöl och sesamfrön i blender/mixer och blanda sedan ner resterande ingredienser och mixa till en deg. Tryck ut i pajform eller springform och nagga botten med gaffel, låt vila i kylskåp ca 30 min. Grädda skalet i 175 g i ca 8 minuter tills skalet fått lite färg. Ta sedan ut och höj värmen till 200 gr.
Äggstanning 4 ägg 2 dl vispgrädde salt, peppar
200 gram riven ost (jag tog gouda) skinka (jag tog två nävar strimlad rökt skinka)
Blanda skinka och ost och lägg i skalet, häll stanningen över. Grädda i ca 40 minuter.
Just nu är vi inne i massa res tankar :). Folk undrar hur man kan resa med barn och hur det funkar med långa resor. Vi har aldrig haft problem med Anton. Tror han har åkt flygplan typ 8-10 ggr :) (Bosnien, Cypern, Spanien,Mexico, Malmö) och vi har aldrig haft problem. Bara man är förbered och har med sig massa aktiviteter och så.
Sen får vi se hur det går med Mateo. Men med rätt inställning så kommer det ju gå riktigt bra :)
Så den 5 Januari åker vi till Thailand i 2 veckor, Så vi längtar.
Ser ni våran uteplats :), Direkt ner i poolen :). Gissa om vi längtar.
Sedan har vi bokat och köpt biljetter till Bosnien och Kroatien :) Åker 22 juli i 3 veckor.
Blir mest hemma hos Danijels familj i Bosnien men vi ska klämma in en weekend till Kroatien med :)
Så nu är vi sugen på en resa någon mer stans i sommar. Vi brukar åka till Kroatien och Bosnien ca 4 veckor så nu har vi bokat 3 så vi kan åka en vecka någon annanstans och just nu lutar det åt rhodos i Grekland. Igår kväll satt vi och vi har nästan bestämmt oss med både hotell och allt. Får se om vi bokar ikväll. Det är bra att ha massa föräldrar dagar ;),
Sunwing i Rhodos, Grekland
Sedan har vi också planerat om det blir av (Drömmer om det men tror det kommer bli av). Danijel fyller 30 år på hösten och Danijel vill inte bli firad utan hellre så vill han att jag och han åker själva till New york över en weekend. Åhh hoppas det blir av, men först lägger vi fokus på sommaren och alla härligheter :)
Asså detta med att börja promenera och träna går riktigt segt. Var jätte duktig förra veckan och gick 3 promenader men sen kom helgen och Måndag och jag orkade inte. Jag vet inte vad det är, Har bara ingen lust och trött konstant. Vill ju få tillbaka suget efter att tråna som jag hade innan men ska inte stressa det kommer vell.
Jag förra veckan i mina nya träningskläder+sjukt trött (Köpte dom för cirka 2-3 veckor sen) och dom är ju förstora :(. Så jävla surt. Finns bra och dåliga saker med att förlora vikt hehe.
Jag går ju ner i vikt men jag vill ha en stark kropp. Den tar ju inte lite stryk av förlossning och bärandes på en 7-8 kgs klump :). Ska nog ta tag i och köpa gym kort inom kort så kommer jag känna att jag måste gå och det är inte kallt haha.
Måste rekomendera er dessa Chokladbollar, Åhh så goda dom är. Nyttiga och goda. Jag har ju så svårt för sötning just nu med dessa är riktigt goda. Ni måste prova.
Chokladbollar ca 28st
100 g Smör
100 g Kokosflingor
100 g mandelmjöl
2 msk kako
2 msk starkt kaffe
1/2 dl sockerersättning likt stevia strö
1. Blanda rumstempererat smör och stevia med elvisp, rör sedan ner övriga ingredienser och vispa ihop.
2. Rulla små bollar och rulla sedan i kokos, Ställ kallt.
Jag är så himla glad. I Lördags tvingade min man mig att vi skulle gå på kina resturang hela familjen (Han vet att jag älskar den maten). Då började jag fundera om det är värt det bla bla (Vikten osv). Men självklart gav jag med mig och varför ska jag inte kunna äta vad jag vill ibland? Så vi åkte på resturang och sedan åkte vi förbi willys och köpte lite godis (Har blivit jätte duktig på att åta lite och det räcker). Dagen efter var det inga problem, Åt lchf och fortsatte med det.
Detta är en sån stor vinst för mig. Jag har kontroll och haft hela denna resa. Jag har på 2,5 månad gått ner 10 kg. Så himla stolt över mig själv. Jag ser mig i spegeln och är stolt och tycker jag är fin :). (Får nästan tårar när jag skriver detta, Att jag kan säga det om mig själv. Hännder inte ofta)
Jg kommer fortsätta blogga här då dom krånglar på lchfklubben och vill att man ska fixa allt själv fast dom försökt och inte klarat det själva. Orkar inte behöva jagga folk och stressa pga det så jag fortsätter här så får vi se vart det leder :).
Nu har jag ju massa mat och massa att skriva till er :) Så det blir ganska många inlägg dom närmaste dagarana men det är vell bara kul :).
Igår var jag och mateo på föräldrarträff och idag har vi promenerat till gränby centrum och shoppat massa på rean :). Så uppskattat när dom växer som gräs.
Mateo under shopping rundan :)
Så himla skönt att komma ut och röra på sig och inte bara sitta inne :) bästa av allt så verkar mateo tycka om vagnen nu. 2 timmar låg han i den (sov och var vaken i perioder) och sa inte ett ljud :)
Ursch har helt tappat mat lusten, vad har hänt? Men tvingar i mig så jag ska orka men känner inte för att äta alls. Skulle kunna leva på bars. Det är nog också att jag inte orkar laga mat, tappat lusten men det kommer Vell tillbaka.
Idag blev det köttfärsbiffar med stekt vitkål. Fick inte ens i mig hälften :(
Det är inte ofta jag säger att jag är stolt över mig själv men nu måste jag det. Jag är så himla stolt över mig själv och lycklig att jag kan säga det.
Detta är resultat efter 2 månader med liberal lchf
Nu ska jag bara försöka få till promender men det ska vi fixa :) Bara kämpa på!
Något jag älskar och är som terapi, Det är att baka :) Jag älskar att baka. Senaste månaden har det blivit bullar, gifflar (Både salta och söta), Tekakor (Som Anton älskar, Bättre än köpta enligt lillkillen :). Tyvärr blir det inte så mycket lchf utan jag bakar till killarna och ger bort massa. Tycker inte lchf bak blir så gott. Just "sockret" gör det inte gott. Det jag tycker är gott är om man kör med mörkchoklad (men det blir det mer kolhydrater och riktig socker). Så hoppar gärna över det och kör istället proteinbar, Lchf glass (Alvesta) eller lågkalori yoghurt med pecan nötter. Så himla gott.
Testade gör proteinbars som kaka (Set fler som gjort det genom instagram). Det blev riktigt gott.
Delade i 6 bitar, platade ut dom på en bakplåtspapper. Sen in i ugnen 3-5 min på 200 grader.
Helgerna går i ett! Vi har vart ute och myst i lekparken hela familjen och sedan har tjocka släkten varit här, så mysigt <3
Man märker vilka som älskar mina barn och dom betyder massa för. Tex. Min moster jobbar två jobb ( nästan heltid båda) endå så hinner, tar hon sig tid att komma och träffa barnen minst en gång i veckan. Det är kärlek <3
Barnen sover och nu blir det mys i soffan!
Testade dessa i helgen. Åhh så goda dom var. 4,5kh/100g så det är liberalt. Det bästa att Anton älskar dom som är riktigt kritisk till yoghurt och liknande. Denna äskande han och bästa ingen tillsatt socker :)
Jag måste verkligen ta nya tag med att gå ut och promenera. Tror jag är så himla trött pga att jag sitter hemma och degar så himla mycket. Är verkligen lat och ligger hellre hemma och pysslar (Städar, laga mat, plockar) men måste släppa det och ta mig ut. Behöver ju inte överdriva utan korta men sköna promenader.
Har iallfall varit jätte duktig och gått med Anton varje dag, Fram och tillbaka :) iallafall något. Men nu ska jag försöka öka det lite. Jag har alltid varit en soffmänniska så det är så himla svårt att släppa mönstret. Men är så himla stolt att jag tränade ett helt år regelbundet (3-4 ggr vecka tillomed) innan graviditet :). Hoppas jag får suget tillbaka bara.
Har tagit paus från det mesta senaste tiden och det har varit så skönt. Jag har varit trött efter alla nätter med Anton som hostat och Mateo som ville amma varje timme. Nu har jag testat med ersättning 3 nätter och han har sovit bättre. Så från två dagar tillbaka har jag slutat att amma helt. Har tillomed skäms att säga till folk eller skriva att jag slutat med ammning för att inte bli dömd, Hur sjukt är inte det? Detta samhälle är så dömande så det inte är sant, lite läskigt.
Tror inte min mjölk räckte till eller mättade. Nu när han kör bara ersättning är han en helt annan bebis. Han är lugn och kan liksom ligga på golvet på en filt och leka själv (hände knappt innan) och det bästa av allt är att han har slutat gnälla så mycket utan är för det mesta glad och mätt. Så himla skönt.
självklart är det lite ledsamt för mig för det var ju så himla mysigt men jag ser att han inte lider av det eller ens söker för att få amma (På slutet ville han inte ens ta bröstet) men självklart kan man mysa med flaska med <3.
Det största pluset att jag kommer kunna lägga ner mer till på Anton och Danijel på Mateo. Jag och Anton har tillomed en dejt i morgon själva inbokade. Utan lillebror, Det är stort ;),
Dessa dagar har vi vilat, vilat, vilat. Plus umgåtts med vänner och blivande mammor :). En arbetskamrat går i väntans tider. bara 15 dagar till bf. Så himla spännande :).
Har inte varit så pigg på att laga massa mat så det har blivit ganska mycket snabb lagat. tex som detta igår
Älskar denna omelett, jills ost panerade!
Till frukost och lunch har det varit den underbara hårtbrödet och smoothie. Alltså jag bara älskar denna maskin och innehåll :) Ska börja söka efter lite nyttigare recept (Mindre kolhydrater)
Jag är så himla stolt över mig själv. Jag har gått ner 7,6 kg alltså på 8 veckor. Det är nästan 1 kg i veckan. Idag provade jag mina gamla älsklings träning byxor och dom satt perfekt :). Nu är jag nere på min normala vikt innan jag började med LCHF. Men mer ska det bli.
Idag blev det en ny satt av dessa (Recept finns i tidigare blogginlägg). Asså dessa slår tillomed fröknäcke. Så himla goda.
Idag blir det inte många knopp. Är så himla trött. Lillen har börjat spöka på nätterna från 4-5 till halv 8 vill han amma 3 ggr. kanske mjölken som håller på försvinna eller inte vara tillräckligt med näring. Ska testa en natt med att ge ersättning och se om han håller sig till morgonen eller om det bara är "mysigt" och amma.
Måste bjuda på en så himla mysig bild. Det är så mycket syskon kärlek men det blir ofta lite för mycket. Anton tror att Mateo fattar och vill lite för mycket. Längtar tills dom kan leka tillsammans.
Det har varit full fart denna helg men det har bara varit mysigt!
Lördagen startade med att jag bakade nutella och kanelbullar (så duktig tog inte en enda :). Sedan blev det fika med finaste Isabell, självklart tog jag med bullar och en questbar till mig!
Sedan blev det middag på gränby centrum. Jag väljer att ibland ära kolhydrater. Men då väljer jag "bättre" kolhydrater så som ris, potatis tex. Inte massa chips och godis. Jag klarar av det galant. Blir inte triggad till mer eller sötsaker. Tycker att det är viktigt och inte vara så himla strikt och gränser (mådde inte bra av det förra resan, bara massa ångest. Det har jag inte nu:)
Detta njöt vi av igår. Så himla gott. Biff ingefära :).
Nu stor städar vi, tvättar och ska snart till ikea och kolla matta och förvaring till Anton (är riktigt trött på alla leksaker ;).
Asså denna ret hosta som både jag och Anton har tar kål på oss. Asså börjar man hosta så går det inte att sluta. Sen skulle mateo amma ca 4 ggr (måste vart pga vaccinet). Så idag är jag helt slut. När ska detta vända. Vill börja vara pigg och alert.
Tog endå tjuren vid hornen och promenerade lite med barnen, bakade och handlade lite. Nu ligger vi alla i soffan och tar det lunt.
Denna helg blir bara vila, vila och vila.
Testade ju salt lakris som var jätte god. Så beställde hem lakris/kola godisarna (apotea.se säljer dom för 17 kr + fri frakt och på Apoteket kostade dom 30kr) leverans dagen efter :).Dom var faktiskt riktigt goda :) nu ska vi fortsätta mysa här om jag inte somnar sittandes.
Är så himla trött på alla positiva komentarer och spionerande på facebook så jag raderade mitt konto idag. Det är så mycket att alla är så lyckliga och alla barn är så himla snälla och bär ralph lauren kläder. Tycker det är en sån överdrift. Så positivt sedan skilsmässa efter en vecka. Tror liksom folk åker på semester för att kunna skriva det på face. Sedan det där att folk ska in på ens profil för att spionera (En gammal kompis råkade lägga till mig sen var vi inte vänner igen). Så trött på den sidan.
Sen ska jag inte ljuga och säga att jag var ju beroende av facebook. Jag måste lära mig att lägga i från mig telefonen oftare. Därav också att jag tog bort den.
Instagram älskar jag pga att man får så mycket inspiration. Inte minst all LCHF mat :). Där har jag också gjort min profil privat så jag vet vilka som är inne och kollar. Känns bra. Men ska skärpa mig och inte vara så beroende av telefonen :). Ska ta tag i att läsa mer. Har 3 vi föräldrar tidiningar som väntar och 2 böcker :). Så myisgt, tidning och en kopp te :)
Nu ska jag hämta Anton så ska vi på 4 års kontroll och 3 månaders koll för Mateo. Och ta dom hemska vaccinations sprutorna. Trodde det skulle bli lättare med åren men ursch så hemskt att se dom små ha ont <3
Jag undrar när jag ska känna mig riktigt pigg igen. Mateo sover ju nu 21-06 varje natt men Anton har hostat som en tok varje natt. Måste ta upp det med BVC imorgon. Efter förkylning så hostar han som en galning ca 2 veckor efter, kan inte sova pga den.
Det har blivit massa kaffe idag och så testade jag en bit av denna choklad. Bästa med mörkchoklad är att man kan ta en bit och vara nöjd. Skulle det vara mjölkchoklad skulle jag smälla i mig 100 gram ;)
Måste dela med mig av min lilla goding. Så skönt att han är piggare och gladare :)
Med detta startade min morgon. Så himla god! Ska lägga till att det är liberal lchf!
1 portion
1,5 dl vatten 2 msk havregryn 1 msk pofiber 1 msk kruskakli lite vaniljpulver 1 ägg 1 nypa salt Till servering: kanel, bär, ekologisk gammeldags mjölk eller sylt :)
Koka ihop vatten + allt utom ägget. Koka på medelstark värme i någon minut. Vispa hastigt ner ägget och sänk sedan värmen något och rör ibland tills du fått en lagom fast gröt.
Med detta startade min morgon. Så himla god! Ska lägga till att det är liberal lchf!