lchfanna.blogg.se

Anna heter jag och bloggar om min nya livstil med lchf och träning.

Mot Malmö

Kategori: Allmänt

Nu åker jag, min pappa och barnen mot Malmö för att hälsa på släkten :)


På måndag har jag planerat och vara frisk och då blir det all in med mat och träning. Nu ska jag bara njuta av semester :)! 


En snabbis

Kategori: Allmänt

Denna nästäppa släpper inte. Asså börjar misstänka bihållsinfektion eller något :/. Hoppas det går över!

Idag så var jag med mateo på öppnaförskolan :) han fick leka av sig (han sover mycket bättre efter vi vart där). När vi kom hem så packade jag för resan imorgon :). När danijel kom hem blev det en sväng till gränby c för att köpa skor till mateo :) (blev massa annat också) nu när han är ute och går så behövs det. Så himla söta 



Ska kolla det sista som ska packas och sedan hoppa i säng. Klockan ringer 4.30  

Full fart

Kategori: Allmänt

Jag kunde verkligen inte stanna hemma idag. Är så täppt men inget annat. Så jag packade ner mateo i vagnen och gick till öppna förskolan. Asså denna ungen. Jag hade inte en lugn stund på hela förmiddagen. Han skulle klättra, hänga på mig, gå med gå vagn (läs springa). När vi gick hem vid 1 så deckade han direkt och sover än :). 

Busigaste pojken alltså <3

Det är en riktigt skillnad på dessa två bröder alltså. Anton är cool lugn och denna en vilde haha. 

Känner mig fortfarande inte bra. Blir så himla slut av att bara kunna andas med munnen. Måste förbi Apoteket idag.


Så satans trött

Kategori: Allmänt

Asså jag är så trött på denna förkylning och trötthet! Sedan när man har denna busiga bebis hemma så får man ingen lugn stund! Är helt slut. 

Mina fina pojkar! Ni gör mig gråhårig men jag älskar er endå ;).

Efter vi hade hämtat storebror så var vi en stund ute. Denna sol gör en så glad 

Så fin bild på Lill prinsen

Jag är världens roligaste sällskap så jag går och lägger mig nu. Måste samla sov timmar så jag blir frisk. Måste vara något virus då det är så i härdigt.

Full fart

Kategori: Allmänt

Asså det är verkligen en händelserik vecka för denna lill kille. Den 20 mars (3 dagar innan han blev 9 mån) så tog han sina första steg och ville bara upp och gå. Asså han älskar att gå. Nu står han stadigt och tar 5-6 steg åt taget. Han blir frustrerad att vi inte hjälper han upp.
 
Nu ska han klättra över allt. Full koll på honom. 
 

Sedan denna vecka så började han krypa och resa sig upp hela tiden. Så nu är det full fokus på denna kille. Han har ingen spärr utan stoppar in fingrarna överallt (Klämt sig flera gånger i lådor.) Sedan när han går finns det ingen stop utan han bara springer fram och faller framåt, Tar man inte imot honom slår han vell ihjäl sig. Ja nu är han ingen bebis längre <3 
 
Sen har han börjat äta jättebra :) Jag är så glad att det har släppt och han älska mat (Han har varit imot mat och fått kvälningar hela tiden men så släppte det bara :). Så nu vill han äta ALLT:)
 
 

Chokladbollar

Kategori: Allmänt

Igår kväll var jag så sugen på något gott. Ja jag är mer hungrig när jag är sjuk så det är vell att kroppen vill ha näring. 

Hittade detta på undermyumbrella.se. Jättegoda, räcker med 1-2 st så är man nöjd. 

Kvällsfika

Kategori: Allmänt

Det blev ostplättar med smör, en lchf kokos boll och en kopp te! 

Är så himla trött i kroppen. Ska ta alvedon och hoppa i säng. Hoppas mateo håller sig lugn, han har redan vaknat till ledsen 2 ggr. Tror det är någon fas med massa drömmar. 

God natt! 

Fokus på att bli frisk

Kategori: Allmänt

Alltså jag måste bli frisk tills fredag då vi åker till Malmö. Jag trodde jag var bra men blev vell ett litet bakslag då jag jobbade hela helgen. Man pratar ju hela tiden, Så jag hade en sådan jobbig hosta på kvällen/natten. Det har fortsatt nu på morgonen. Så år fortfarande sjuk :( Nu är fokus på att bli frisk och bara vila. 
 
Dagens startade med en super god mandel gröt:
 
Receptet från 56kilo :) hade kanel, sötströ och sedan gräddmjölk, mums!
 

Skulle behöva gå och lägga mig med sonen men blir så iritterad av denna jobbiga hosta, Kan inte få ro och somna så ska lägga mig en stund i soffan med lite hög lägge. Nej nu måste jag bli frisk. 

Hela familjen är sänkta idag

Kategori: Allmänt

Idag på förmiddagen har vi bara myst och ätit en god brunch. Man märker att vi har haft en vecka med massa sjukdomar. Jag och Mateo är fortfarande förkylda.
 
Mys stund. Jag kör ostplättar som smörgås. När jag lagar dom, gör jag flera stycken så fryser jag in. Perfekt att ta fram och tina i micron.
 
Nu ska jag lämna familjen (tidsinställt inlägg) här hemma och gå och jobba. Är inte pepp på det då jag är helt sliten med min förkylning men det är bara att hålla ut. Imorgon får jag sova då Mateo sover.

Finaste vännen

Kategori: Allmänt

När man har barn och familj (plus jobbar helger) och ens vänner jobbar mycket så är det ibland svårt att få ihop och ses men man vet verkligen vilka ens riktigs vänner är. Efter gårdagens inlägg fick jag detta sms imorse:
 
 
Av min fina Isabell
 
Jag stod i köket och blev helt tårögd. Sådana sms gör verkligen ens dag. Som tur så brukar skit dagarna gå över och det blir en ny dag med bättre tankar.
 
Det värsta är ju att när jag börjar träna så vill jag bara köra på men så kommer dessa sjukdomar och jag blir förbannad och alla tankar börjar. Men det är som jag pratade med min man och han sa: men snälla Anna om du inte tränar i en vecka betyder det inte att du går under.
Sedan fick vi en riktigt wake up call när Danijels jobbar kompis hamnade i koma förra veckan. Han var förkyld och hade något virus i kroppen (han visste inte om viruset) men han gick och tränade endå. Under träningen faller han ihop. Han hade fått vatten i hjärtat och hade bara tur att han överlevde och ambulansen var snabb. Läkarna sa att det var på grund av viruset och att han överansträngde sig. Jag som tänkte träna imorgon fast jag fortfarande är sjuk fick en tankeställare. Jag avbokade passet och kommer ta en lugn promenad imorgon. Man måste verkligen tänka på kroppen och känna signalerna. Man har hela livet framför sig!
 
Igår, bara av att jobba så var jag helt slut. Var tvungen att ta alvedon för att kunna somna, hade så ont i huvudet. Nu måste jag bli frisk så jag och barnen kommer iväg till malmö på fredag. Åh vad jag längtar.
 
 

Skit våg och hjärnspöken

Kategori: Allmänt

Asså det har blivit lite av ett beroende att ställa sig på vågen sista tiden. Tror det snart är dax att slänga ner den i källaren (ta fram den en gång i månaden eller inget alls). Asså att dessa siffror kan påverka en så negativ. Asså jag blir så ledsen när jag ser att det gått upp något gram och inte ner något. 
 
Nu står jag stil från förra veckan men vad gör det? Joo då blir jag direkt påverkad och tycker att det är mitt fel att jag är sjuk och inte kan träna och fixa denna kropp. Jag vet hjärnspöken igen. Men jag ska inte påverkas av detta. Jag vet att dessa kilon från 70 till 67 var dom värsta förra gången med.
 
Nej nu ska jag sluta tänka på det och njuta av denna och 2 kokta ägg
 
Jag är beroende av denna. Har provat alla men denna med vaniljsmak är verkligen sååååå god. 

Han tog sin första steg

Kategori: Allmänt

Alltså igår fick vi alla en chock. Jag var med Anton och Mateo på  deras rum och lekte. Mateo reser sig själv mot Antons säng och släppte, Han tog 2-3 steg. Sedan så testade vi och när vi reste honom stog han stadigt ordentligt, Sen har han tagit massa steg :). Asså denna lill killen har inte ens 9 månader och vill redan gå. Vart tog min bebis vägen? Värsta att han springer fram och inte har något stop!
 
Annars har jag plockat här hemma, dammsugit och lyssnat på en gnällig pojke (drar mig i håret). Snart blir det kvälls jobb för min del. Är fortfarande täppt i näsan men halsen har gått över. Så hoppas det går över snart. 
 
 
Det är så kul att dom kan "leka" tillsammans nu. Anton är sällskap sjuk så bara någon är med honom där inne så leker han på. Han vill gärna vissa och lära lillebror <3
 
 
 
 
 

Så sugen på träning

Kategori: Allmänt

Trodde aldrig jag skulle säga detta men är så sugen på att träna. Jag var riktigt duktig och tog 2 promenader mån och tisdag men sedan blev jag dunder förkyld. Så här sitter jag helt snorig och drömmer att få gå till gymmet. Men jag vet att det bara kan skada min kropp plus att jag har nog ingen ork till det. 
 
Jag ska bara kurrera mig och vila. Blir kvälls jobb hela helgen så måste samla kraft till det. Känner mig lite bättre, Så vila, vila. 
 
Har iallfall bokat in mig på 3 klasser denna vecka. Hoppas jag är frisk till på måndag. Måste. 
 
 
Har bokat mitt första skivstångspass (body pump) som jag har viljat gå på så länge. Ska gå med min fina Isabell :)
 

Annars så går det bra med kosten. Har ju inte vägt mig denna vecka men gör det på tisdag så får vi se var vi hamnat. Jag vet att dessa sista kilona är så himla svåra att få bort och blir tokig på det. Detta med under 70 alltså haha och stanna där. 
 
Nej nu ska jag göra te och försöka kurrera denna kropp. 
 
 

Vi börjar se ljuset

Kategori: Allmänt

Asså detta var första gången denna familj åkte på magsjuka och jag hoppas det är sista gången. Bara jag som klarat mig hittills men mina pojkar har varit riktigt dåliga. Stackars mateo tog största smällen, helt orkeslös var han (fick tillomed åka in till akuten) 
Så jag har sprungit, torkat, vaggat osv. 
Idag är pojkarna bättre peppar peppar. Så vi väntar ut 48 timmar så vi kan frisk förklara oss. 

Ljuset i tunneln!

Det värsta av allt att jag vaknade idag så himla låg och dunder förkyld. Jah men det passade ju perfekt då jag springer och hjälper alla. Men det har varit knapprat alvedon och dricka massa te. Ska nog redan nu i säng så jag blir utvilad. Imorgon tar hela familjen vilo dag och vi hoppas va helt återställda på fredagen :).

Sjukstuga här hemma

Kategori: Allmänt

Ursch alla ligger sjuka här hemma utom jag. Det är både dåliga magar och kräkningar. Hårdaste smällen har lill killen fått :(. 

Mateo var så ledsen så jag packade ner honom i vagnen och gick 5 km här runt i området! Anton var hemma med pappa. 

Ursch nu ska jag fortsätta springa här mellan killarna. Bara inte jag med blir sjuk :/



32,5 km denna vecka

Kategori: Allmänt

Alltså det är ju helt sjukt nu har jag räknat ihop att jag har gått/PW 32,5 km plus ett styrke pass denna vecka :)
 
Asså denna sol gör en så glad. Föst tog jag en PW med efterlängtade Isabell <3 sedan fick jag ut hela familjen till willys för liten promenad. Det mår vi alla bra av. Nu blir det bara massa mys här hemma. 
 
Lilla stjärnan :)
 
Asså jag mår så himla bra nu när jag är igång igen :) hoppas det håller i sig annars tvingar jag mig iväg. Nu ska detta hållas :)
 
 
 

Ätar dag och träningsverk from hell ;)

Kategori: Allmänt

Igår var jag på gruppträningen och det var tabata på schemat. Alltså hej träningsverken i rumpa och ben, knappt att jag kom upp ur sängen men riktigt skönt.
 
Denna helg har gått åt sjukdomens tecken. Alltså dessa ungar och sjukdomar. Anton är förkyld och hade feber. Mateo är risig i magen och spydde rakt ut igår. Helt underbar helg ;). Så idag blir det hemma och kurrera. Hoppas dom blir friska snart. 
 
Igår hade jag ätar dag, njom njom. Självklart blev det favoriten lös godis :)
 
 
I dag är det tillbaka på banan igen utan ångest och jag mår verkligen bra att leva så här och tillåta mig utan någon jädra ångest :). 
 
 

Vilken promenad och vab igen

Kategori: Allmänt

Jaaah det varade i en vecka så blir stora killen förkyld och feber. Så idag är vi hemma och bara myser. Hade endå planerat en vilo dag i träningen :). Så vi plockar, lagar kakor, barnmat och riktig mat :). 
 
Det blev morot,potatis och torsk och kyckling, potatis och potatis :).
 

Då jag började med lchf så har jag lärt mig så mycket om naturlig kost och jag har blivit mycket duktigare med barn nr 2 vad jag stoppar i han och inte. Som tex jag skulle idag inte köpa barnyoghurt och ge, utan jag fixar egen frukt yoghurt. Det är sååååå mycket socker i dom. 
 
Igår var jag och frida ute med barnvagnarna. VI hade inte planerat hur långt vi skulle gå utan vi skulle till city gross och tillbaka. 
 
 
Det blev ju inte en lite runda :). Det gick så fort då vi snackade på vägen och man kände inte av det :). Imorgon blir det träning med fina Isabell, kommer velll svimma efter nåt ;). Vi ska köra skivstångs pass, så kul att prova på har aldrig gjort. 
 
Nej nu ska jag mysa med mina småttingar <3 Bästa av allt: Jag har en ledig helg :)
 
 
 
 

Så himla trött

Kategori: Allmänt

Idag har vi varit på öppna förskolan hela förmiddagen och sedan blev det hemma häng på eftermiddagen. Mateo sov 3 timmar liksom. Var helt slut efter öppna. 

Idag har jag haft jätteont i mina höfter måste vart att jag tagit i för hårt i början (från typ inget till 12km på 2 dagar). Måste verkligen vara försiktig vet att det tar ett tag efter graviditet att kroppen återställs. Ska köra det som funkar för mig och känna efter. 
Dessa dagar har jag vart sjuklit trött. Lägger mig 21 men endå trött. Ska nog lägga mig redan nu (kul umgäng jag är)

Gungande efter att vi hämtade Anton :) Anton gungande mateo och han skrek av glädje. 

Imorgon blir det cellprov på mvc och öppna (ligger i samma hus. Så kör 2 flugor i en smäll). Sedan blir det promenad med Frida och barnen :)



Träning på friskis och svettis + vägning

Kategori: Allmänt

Glömde ju ställa mig på vågen igår så det gjorde jag idag och det visade 70,2 kg, yääääy. (-1,6kg)
 
Igår var jag så duktig som tog mig till gymmet och körde 5 km på löpbandet. Det bästa av allt var att jag SPRANG 3 km i sträck och 2 km PW. Nu är mitt mål att springa 5 km (kunde inte ens det då jag tränade regelbundet). Men denna gången får jag inte bli bekväm utan jag ska pressa mig ordentligt. Ingen lullande på träningen. Kommer köra mycket styrke pass så jag tränar igenom kroppen. 
 
 
Man ser att jag är slut, Inköpt kort och inga bortförklaringar :). 
 

Idag så var jag hos tandläkaren och fixade ett litet hål (Hejdå  pengar;). Så var jag så duktig så jag tog inte bussen hem utan promenerade hem (ca 2km). Nu ska jag äta lunch sen blir det en promenad med frida och barnvagnarna :). Kör nog rundan på 5 km :). Nu är jag igång ;).
 
 
 

Planering är A och O

Kategori: Allmänt

Vi har suttit i helgen och planerat hur vi ska få ihop träningen så den passar för både mig och mannen. Nu är vi både taggade för träning och vi ska puscha varandra:) Ska försöka träna någon gång ibland tillsammans då mamma och pappa kan ta dom. Sedan har jag ju älskade Isabell som tränar där :)
 
Jag kommer stå start färdig när han kommer från jobbet och sedan på kvällen då barnen lägger sig runt 20 åker mannen iväg. Så han får sina timmar med småttingarna och kör när dom sover. Sen ska jag ju försöka göra mina pass på dag tid, då kommer vi ha mer tid tillsammans. Friskis och Svettis har ju barn passning 2 ggr i veckan på 3 olika anläggningar så det blir nästan varje dag. Sedan blir det promenader i detta fina vår väder :). 
 
Känner mig så taggad :)
 
Var ju riktigt duktig där ett bra tag :) Så nu när solen skiner så måste jag ut och tanka massa energi :) Åhh va liten han va hät tiden går för fort.
 

Nej nu väntar jag på mannen för att åka ner och köpa träningskorten :).
 
 

Vilken energi solen ger

Kategori: Allmänt

En helt underbar dag :)



Ny vecka, Nya möjligheter

Kategori: Allmänt

Idag tänkte jag ta mig i kragen och åka ner till friskis och svettis och köpa kort :) Nu är det dax att ta tag i detta. 
 
Jag är riktigt taggad!
 
Idag är det ledigt för både killarna så vi ska till öpnna förskolan på förmiddagen och sedan får vi se var eftermiddagen leder. Blir nog en tur till gränby c också om vi hinner. Skulle behöva köpa lite vår kläder till grabbarna :). 
 
Igår hade vi en underbar eftermiddag efter att jag jobbat klart. Fick underbara blommor av min kusin Mirko som var över på middag med min moster. Sedan var min mormor, mamma och pappa också här. Det blev en riktig mysig kväll. Plus att vi bokade in Balkan Cruise kryssning i maj. Ja jag kan inte ens förklara vilket drag det är på denna kryssning. Fest dygnet runt med balkan musik, kan inte bli bättre. Kommer bli så himla kul. Det blir jag, Danijel, moster och kusin mirko :)
 

Boka nu
Det är stora artister från balkan som kommer :) Min fina moster bjöd oss på resan <3
 

Har lovat mig själv att jag ska våga ha klänning denna kväll. Alla som känner mig vet att det inte är ofta dom har set mig i en ;). Den ska va tight och snygg så nu måste jag till gymmet ;). 
 
 

Skillnad

Kategori: Allmänt

Man glömmer ju bort att man verkligen gör resultat alltså. Jag satt och kollade på gamla bilder (framkallade massa foton) och då såg jag bilderna från dopet. Alltså där hade jag gåt ner 6-7 kg och jag tyckte man såg hur smal jag va. Men när jag tog en bild för någon dag sedan och jämförde, Ojj vilken skillnad :)
 

Tror man behöver lite såna här uppvaknande och inte bara stirra sig blin på vågen (Det händer ju saker där med:)
 

Fredags mat

Kategori: Allmänt

I fredags fick mannen stå för middagen (Gäller det kött är han mästare på det)
Det blev entricote, vitkålsgratäng med bland sallad.
 
Till efterrätt blev det:
 
 Lchf drömrulltårta. Den var god men lite för mycket smör smak men det gick ner. Det bästa är att den inte innehåller mycket kolhydrater alls :).
 
Njom.Njom
 
(Tidsinställt)

Brunch på ikea

Kategori: Allmänt

Dagens startade med en underbar brunch på ikea med familjen <3 

Funkar med lchf på ikea :) lite misstänksam mot äggröran smakar inte ren. Måste kolla upp. 

Sedan fortsatt vi med lite handling och jag svängde in på hm. Hittade ett par skit snygga byxor som blir snygga till våren. Lite tighta men kommer sitta perfekt om något kilo minus ;). 

Var ju tvungen att handla dessa ombloggande mixarna. Återkommer mer reception. Jah jag älskar att prova nyheter :).

Nu ska jag dricka mitt kaffe och sedan iväg på jobb :)

Uppdatering: 
Äggröra:
Pastoriserade hela ägg 97%, vatten, mjölkbaserad vegetabilisk fettblandning (vatten, skummjölk, vegetabilisk olja, vegetabilisk fett, kärnmjölk pulver, modifierad stärkelse (E1442), emulgeringsmedel (E435), stabiliserings medel (E461, E415), laktasenzym), majsmjöl, salt, surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211)
Tyvärr var det massa tillsatser och olika mjöler i :( men går ju inbland.

En bra start

Kategori: Allmänt

Åhh inatt vaknade Mateo en gång (Lite kämpande med hostan, massa nässug så sov han igen till morgonen). Att denna förkylning inte vill släppa, Stackars liten har ju så svårt med adningen på natten pga snor och hosta. 
 
Min fastebryt idag blev Jills ostpanerade omelett. Asså den är sååååå god. (finns på jillsmat.se)
 
Idag är storebror ledig så det är full fart på barnen idag. Skulle till Öppna förskolan med dom men det får vänta då lillen fortfarande är sjuk. Blir massa hemma pyssel (plockande för mamman i huset). Ska nog svänga ihop lite troll deg till Anton :). 
 
Nu ska jag sortera mössor, vantar osv. Det ska startas med promenader nästa vecka så måste hitta mitt pannband och fingervantar. Tycker det är så svårt med kläder då det fortfarande är kallt. 
 
Trevlig helg på er <3
 

Fuck cancer

Kategori: Allmänt

Var med och hjälp till! 

Stanna upp

Kategori: Allmänt

Jag har följt Junis resa (en flicka som fick cancer vid 4 månader). Igår somnade hon in bara 7 månader. Jag känner inte dom men jag grät igår. Ett oskyldigt barn, föräldrar som måste leva utan deras vackra dotter. Hur tar man sig vidare? 

Det jag vill säga med detta och som får mig att tänka till är att stanna upp. Jag och många andra tänker på hur vi ser ut, blir lätt iriterad på resten av familjen. Man måste stanna upp och fundera vad som betyder mest för en. Vissa kärlek <3 
 
Vad skulle jag göra utan er?
 

Jag är ofta snabb med att klaga, snäsa ifrån. Jag ska börja tänka mer på det. Att jag kanske ska andas engång extra och tänka till. Vad är en förkylning och lite sömn? Ingenting det tar jag mig igenom lätt.  
 
Jag kommer göra allt för min älskade familj <3 
 
Visa, Skicka ett sms, ring och berätta hur mycket någon betyder för dig <3

Fett fasta

Kategori: Allmänt

Jag har läst mycket på instagram och bloggar och jag fattar inte detta med att sätta i sig 100 gram smör till kaffet. Alltså hur hälsosamt är det? Det värsta är ju att lchf för knippas med det men det är ju inte det det handlar om. Som när någon frågar hur går du ner i vikt? Så säger man lchf då förknippas det direkt med fett i stora lass. Man kanske ska säga lågkalori kost istället!
 
Man ska dra ner på kolhydraterna och äta mer fett (rimligt är en sked med tex bea, smör att steka i, någon matsked grädde och inte 100 gram smör som man ska äta ur packetet). Jag tycker det är läskigt att se dessa som äter bara engång per dag och då är det en stor mängd mat eller dom som bara äter smör (fettkaffe, fett te som ett mål). 
 
Det bästa med denna resa nr 2 är att jag lärt mig min kropp så himla bra :). Jag vet vad jag ska göra för att stå stilla i vikt, gå ner i vikt och för att må bra. Denna gång är det mycket mindre ångest, Jag unnar mig om jag vill, Jag tränar om jag vill osv. Ingen JÄVLA ångest (självklart har man skit dagar men mycket mindre nu)
 
Kanske ska göra en lista igen med mina knep för att gå ner dom sista kilona :)
 
Jag mår så bra i kroppen :)!
 
Vilken resa jag har gjort redan :) Det viktigaste är att komma ihåg att se resultatet :). Jag är så stolt över mig själv. 
 
Sjukupdatering:  Jag har det jobbiga hostan kvar, retar hela natten. Mateo har slemet kvar och får panik på nätterna. Så det är inte mycket sömn men vi kämpar på. Målet är att bli friska till jobbhelgen.
 

Snabb middag

Kategori: Allmänt


Detta går ju så himla snabbt och är såååå gott! Stekt vitkål med 1 chorizo korv. Till detta serverade jag en klick bea sås. 

På bättringsvägen

Kategori: Allmänt

Jag verkar ha en mild förkylning, känner mig bättre i kroppen men halsont. Lillen är också bättre men har ett jobbigt slem! 

Blir att fortsätta kurera oss här hemma! När man är sjuk får man kolla på bablarna <3

Mer händer inte här hemma, nu vill jag bara att vi ska bli friska! 


Ny start

Kategori: Allmänt

Jag som var så taggad att sätta igång med träning och allt. Vaknade med ett tungt huvud och lättare förkylning. Så det var bara att stanna hemma med en fortfarande sjuk pojke. Ursch han har haft det jobbigt idag, massa segt slem. 
 
Men man får göra det bästa av det och jag har vägt in mig på 71,8 kg idag. Jag har varit riktigt duktig med maten. Kan man inte träna så kan man strikta till maten. Jag har startat med periodisk fasta idag med. Det hjälper mig att äta regelbundet och inte för mycket. 
 
Kvällens mål blev 2 kokta ägg, tonfinskröra och lchf hårda brödet. Hade inte ork att göra något mer komplicerat. Sedan satte jag ihop citron-ingefärs dricka. Perfekt i förkylnings tider. 
 
Hat aldrig tyckt om tonfisk men det var faktiskt gott i röran :).
 

Nej vet ni, jag ska ta alvedon och lägga mig i sängen. Hoppas bara lill killen sover nu.
 

Alla planer inställt

Kategori: Allmänt

Ibland blir det inte som planerat. Först skulle jag med fina Emelie på lunch och bio. Det blev tyvärr inställt då mateo hade hög feber och tok förkyld. (Han skulle vara med min pappa då danijel inte var hemma. Men hade inte mage att lämna han. Han är en mamma och pappa lover;).

Så det blev en nys kväll delux ;) ätar dag. 

En utslagen mateo :(!

Idag startade dagen med inventering på jobbet. Jag körde 6-10 sen drog jag hem. Vi hade klipp tid så alla begav sig till frisören och blev fina:). 

Nu ligger jag i soffan helt slut (inte mycket sömn sista dagarna, mindre än vanligt ;), Anton är på kalas (ville hellre p å kalas än Stockholm men bra då mateo inte är bra), danijel städar bilen och mateo sover.

Kanske ska ta och blunda en stund jag med! Hoppas eran helg varit bättre.