Träning på friskis och svettis + vägning
Kategori: Allmänt
Glömde ju ställa mig på vågen igår så det gjorde jag idag och det visade 70,2 kg, yääääy. (-1,6kg)
Igår var jag så duktig som tog mig till gymmet och körde 5 km på löpbandet. Det bästa av allt var att jag SPRANG 3 km i sträck och 2 km PW. Nu är mitt mål att springa 5 km (kunde inte ens det då jag tränade regelbundet). Men denna gången får jag inte bli bekväm utan jag ska pressa mig ordentligt. Ingen lullande på träningen. Kommer köra mycket styrke pass så jag tränar igenom kroppen.
Man ser att jag är slut, Inköpt kort och inga bortförklaringar :).
Idag så var jag hos tandläkaren och fixade ett litet hål (Hejdå pengar;). Så var jag så duktig så jag tog inte bussen hem utan promenerade hem (ca 2km). Nu ska jag äta lunch sen blir det en promenad med frida och barnvagnarna :). Kör nog rundan på 5 km :). Nu är jag igång ;).
