Nu är jag tillbaka!
Kategori: Allmänt
Nu är det dax att starta med LCHF igen. Jag har varit borta från lchf då jag varit gravid och har nu en till underbar pojke på 7 veckor. Jag har tyvärr levt på ostmackor och oboy (Min största craving under graviditeten). Men nu är det slut på detta. Jag mår verkligen dåligt över hur jag ser ut just nu och mitt mående. Jag är jämt trött, orkar knappt göra nåt, gå ut där folk finns (inga kläder sitter fint och jag känner mig bara så stor).
MIn prins 1 dag gammal <3
Så nu ska jag ta tag i detta. Jag hel ammar min son och kommer äta liberal lchf. Jag har läst på massa om LCHF och amning men vad kan vara dåligt med att äta naturlig kost? Nu trycker jag i mig mackor på morgonen och sedan till mellan mål massa skit som godis, snabb mat osv. Sedan äter jag bara middag och sen massa skräp på kvällen. Självklart kommer jag inte svälta mig själv, utan jag ska äta regelbundet och flera mål om dagen. Min son kommer förre min kropp men med hälsosamkost och promenader så kommer jag kunna gå ner fast min son ammar.
Så från måndag (Ska handla och förbereda kylen imorgon) ska jag köra liberal LCHF och vardags mortion (man ska inte styrketräna direkt efter graviditet om man inte har en instruktör) med pw:n. Min man är med på detta och kommer pw walka med mig minst 3 ggr veckan. Nu är jag verkligen pepp och jag ska lyckas med detta igen. Jag vill leva hälsosamt plus vara nöjd med mig själv igen.
Kommer väga mig på måndag och mätta mig. Men vi får se om jag skriver upp det här. Kommer i allafall meddela er hur mycket jag går ner varje vecka. Sedan när jag är redo kommer ni få se min start vikt och hela resan. Men det blir när jag är redo.
Nu kör vi
