stress och negativa tankar
Kategori: Allmänt
...är verkligen inte bra för mig . Jag säger alltid att jag en dag kommer dö av en hjärtinfarkt. För jag stressar upp mig så himla lätt och tänker det värsta och i negativa banor (Inte allt men ofta). Sen är det ju det här att jag vill ju att allt ska ske på engång och att jag ska veta saker säkert. Ibland blir jag så trött på mig själv. Allt ska ske på engång liksom. Måste lära mig att stressa ner och tänka att det kommer fixas och att jag MÅSTE vänta på vissa saker. I morse började jag jobba 05.45 och sov riktigt dåligt. Stressad att jag inte skulle höra klockan ringa och komma försent. Tror jag kollade på klockan minst 5 ggr och sedan väckte Anton mig en timme innan jag skulle upp. Sedan stor städade jag på jobbet så jag är helt slut i kroppen. Till något roligare. Förra veckans träning :) Tis: 6 km PW + tennis 1h Ons: 6,7 km PWFre: Gym. 30 min crosstrainer och 30 min styrkaLör: 6 km PW Sön; Tennis 1 h Det var inte en dålig vecka med träning. Mår så himla bra av att träna. Jag har min egen tid och jag rensar mina tankar. Min nya positiva träning är ju också den som jag har med familjen. Vi rör på oss och har kul tillsammans. Tror jag kommer bli en riktig fotbolls (eller vilken sport som helst) morsa. Som kommer vilja köra och kolla på alla matcher :) Nu ska jag vila en timme tills jag ska hämta lill grabben och det blir full fart här hemma igen haha...
