Gårdagens
Kategori: Allmänt
Har ju glömt skriva om hela gårdagen, både mat och händelser. Det var bara en massa depp på bloggen. Efter att jag hade skrivit inlägget kollade jag lite på gamla bilder. Man ser ju enorm skillnad?
Detta var för ca 1,5 år sedan och den andra nu :)
Är faktiskt riktigt stolt över mig själv, Självklart har man bra och dåliga dagar, Det hade jag innan med. Men det är så viktigt att inte bara visa dom positiva jämt. Alla har vi bra och dåliga dagar.
Gårdagens mat bestod av:
Frukost: Fröknäcke med skinka (insett att detta är jättebra för min mage, Alla frön får igång magen :)
Lunch: Äggomelet på 3 ägg och sedan blev det yoghurten med sylt och kokos (Då kom ångesten, Så dum som jag är)
Middag: Det blev carbonara som var sååååå god med fitnessnudlar
Till kvällen blev det mys med rött vin och lite blandade nötter (alla under 4 kh/100g)
Detta vin är min och mannens favvo. Det är lite dyrare men så gott. Ska nog ta en glas när jag slutar ;)
Jag är duktig som håller mig till ett glas och det räcker :)
Träningen igår blev promenad med lill killen (En av dom jobbigaste då det var så varmt plus en gnällig killen. Trodde han skulle sova men icke) men han fick belöning av att vi gick till 4h och så fick han glass :) Då var han nöjd.
Frukost: 1 fröknäcke med skinka
Dagens lunch såg ni
mellanmål: en Atkins bar (Så god)
middag: rester från carbonaran, njom njom
Visst är jag duktig med maten ;). Kommer väga mig på Måndag för att se hur det står stil. Nu är det nära till semester och jag vill verkligen vara i topp så får se. Tror mest att det kommer luta att köra mejerifritt men äta normalt och träna hårt:).
Fast nästa vecka blir det kaos. HAr så myckety på schemat så vet inte ens hur jag ska hinna sova efter nattpassen :( Träningen kommer få lida men därför ska jag vara duktigare med maten. Viktigare att få sömnen.
Jobbar natt mån-fre plus att dom dagarna har jag: Antons avslutning, Kusinens examen och personalmöte. stress, JA
Nu ska jag avsluta här och gå hem och mysa med mannen och ett glas rött. <3
