Ny planer ;)
Kategori: Allmänt
Var och hämta ut mina nya lchf böcker och den ena va lchf på riktigt av monique le roux forslund. Fick en riktigt tankeställare. Dom flesta lchf böcker har Massa efterrätter osv men denna är verkligen strikt och bra. Kommer köra efter hennes upplägg.
Frukost: fett kaffe
Lunch
Middag
Är jag hungrig mellan, blir det fett kaffe
Blir lite komplicerat första natten man jobbar men då får det bli 3 mål första "natt dagen" och bara frukost och middag "sista dagen".
Kommer inte köra alla hennes recept men kommer ta inspiration från dom och gå efter denna lista plus försöka helt mejerifritt (hon tillåter i måttliga mängder). Jag har förstått nu att jag har haft problem med fettet, tror jag fortfarande är "rädd" för den men nu blir det ändring :) (kommer hoppa periodisk fasta nu och köra fett kaffe)
Kör till midsommar :) kul ju :)
