lchfanna.blogg.se

Anna heter jag och bloggar om min nya livstil med lchf och träning.

Microbröd

Kategori: Lchf bröd

Detta blir två portioner eller två tjocka skivor, 1 g kolhydrat per skiva! (247 kcal, 7 g protein, 23 g fett)

1 dl mandelmjöl (mixa 40 gram mandlar till mjöl med mixer)
1 ägg
nypa salt
25 g smält smör

Mixa mandlarna och lägg i en skål med lite plan botten, vispa ägget och smält smöret och häll över.
Rör runt och in i micron på full effekt (750 w) i 2 minuter! KLART!!!! Bred lite Bregott på och en tjock skiva Gouda :)

Hittat ett annat recept med bara 1,5 msk mandelmjöl, det ska jag testa nästa gång :)

Kommentarer


Kommentera inlägget här: