Veckans träning!
Denna vecka har jag slagit mitt rekord med träningen. Det känns riktigt skönt och jag hoppas jag kommer iväg lika många gånger denna vecka men minst 3 gånger vecka gäller. Allt beror självklart på hur jag jobbar veckan som kommer (jobbar timanställd så kan aldrig planera min träning helt). Det bästa med gymmet (sats) som jag tränar på är att det finns mini sats så kan min son Anton följa med och "träna" som han säger :). Han älskar att följa med ditt och leka.
Här kommer min träning från denna vecka:
Mån: ledig
Tis: 7 km på löpbandet
Ons: 5 km på löpbandet 15 min crosstrainern
Tors: 5 km löpbandet
Fre: ledig
Lör: 5 km löpbandet 2 km crosstrainern
Sön: 5km löpbandet och 15 min crosstrainern
