Måste börja lyssna på min kropp
Jag måste verkligen börja lyssna på min kropp. Igår hade jag ont i magen och var trött men endå drog jag till gymmet. Stod på löpbandet och kände hur jag började kall svettas, må illa och svartna framför ögonen.
Måste sluta pressa mig för hårt, jag har ju fan 5 månader kvar till sommaren ;) haha.
Ska börja äta lite mera dom dagarna som jag tränar annars orkar inte kroppen.
Kom hem efter träningen försökte kräkas några gånger men det gick inte och när jag sen fick mat i magen lugnade det sig. Så tror jag svälter mig själv lite, så måste skärpa mig.
Så frånomed nu ska jag träna 3-4 ggr veckan och äta lite mer.
Igår testade jag zucchini pasta, jätte gott. Skar med potatis skapare och sedan stekte jag dom i smör och pressade ner en vitlök, salta och peppra. Jätte gott tillbehör.
