Lördag
Idag mår jag mycket bättre och har nu "pratat" med mig själv. Jag tränar 3-4 ggr i veckan och ska äta 2 mål om dagen och ett mellanmål däremellan.
Jag tror jag läser för mycket om lchf och kommer på fel spår, folk som svälter sig själva och inte är sunda.
Är jag sugen ja men då är jag det och tar det men ska försöka undvika och istället ta något matigt som ost, nötter osv.
Nog om det, plus kommer ha uppehåll med vägningen för tror det är där ångesten kom. Tar det när jag känner för det och vågen är i källaren snart ;)haha.
Idag har jag varit i city gross med mamma, skulle kunna gå där hela dagen och kolla då dom verkligen har massa lchf alternativ.
Provade denna 90% chokladen och grädde nu på kvällen och det va ju jättegott (den är ju svin nyttig ;)
